Huấn luyện viên Diễm Ngọc, Trung tâm Chăm sóc sức mạnh thần kinh khủng cột sống Maple Healthcare hướng đưa một số động tác đỡ giảm sút đau đớn mỏi vai cũ rích gáy dành dụm cho người ngồi ối Mỗi động tác thực hiện từ 5 đến 10 lượt
Động tác một
Động tác hai
Động tác ba
No comments:
Post a Comment